Description

STRETCHING POSTURAL ADULTE LUNDI 12H45

Le Stretching Postural® est une technique corporelle mise au point par jean-Pierre Moreau, kinésithérapeute et entraîneur d’athlètes de haut niveau. Le Stretching Postural® est constitué d’un ensemble de postures d’auto-étirement et de contractions musculaires profondes associées à un contrôle de la respiration. Une séance
de Stretching Postural® se compose d’une alternance de postures toniques (les «stretchs toniques»), suivies de postures de relâchement (les «stretchs lourds»). Le Stretching Postural® est une technique structurée, simple et efficace.

Animateur: Ourida SABET

Les lundis: 12h45 – 13h45

Nombre de séances : 30

Lieu : Salle du verger

Tarif :  320€ + adhésion

Première séance: Lundi 11 septembre