Description

YOGA PRIMAIRE

L’année sera partagée en cinq périodes. Les enfants pourront découvrir différents yogas réunis sur plusieurs thèmes : Yoga et Origami, Yoga danse sur deux périodes, Mandala humain, Yoga du son. Les postures sont abordées de manière ludique, sous forme d’histoires et de jeux. Différents genres d’exercices sont
pratiqués (auto-massages, postures, exercices respiratoires, sonothérapie, relaxation, méditation…).
En cours de Yoga, les enfants apprennent à canaliser leur énergie, à respirer et à se détendre. Ils apprennent aussi à prendre conscience de leur corps, à mieux le gérer tout en s’amusant. Utilisation de différents supports : Kamishibaï (petit théâtre japonais), livres, chansons, cartes, histoires en origami, bols tibétains, carillons, bâtons de pluie, …
Toutes ces approches donnent des outils aux enfants pour mieux se recentrer, gérer leurs émotions et le stress. Cela leur apporte plus de bien-être et leur permet de se construire sereinement.

Animateur: Isabelle COURTIEU

Les mercredis: 14h – 15h

Nombre de séances : 30

Lieu : Salle du verger

Tarif :  170€ + adhésion

Première séance: Mercredi 13 septembre