YIN YOGA LYCEE ADULTE

270,00 

C’est une activité douce, une technique d’étirements pour tout le corps.  Fondée dans les années 90 par Paul et Suzee Grilley ; elle est issue de la pensée taoïste...

 

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Description

YIN YOGA LYCÉE – ADULTE

C’est une activité douce, une technique d’étirements pour tout le corps.  Fondée dans les années 90 par Paul et Suzee Grilley ; elle est issue de la pensée taoïste. Elle s’adapte à tous et est reconnue pour ses effets thérapeutiques.

Bénéfices pour la mobilité (flexibilité),  libération des tensions musculaires, amélioration du sommeil…

Une séance pour relâcher la journée qui vient de s’écouler, revenir à soi et calmer le système nerveux pour favoriser une bonne nuit de sommeil.

 

Animateur: Isabelle COURTIEU

 

Les mercredis: 19h45 – 20h45

Nombre de séances : 30

Lieu : Salle du verger

 

Tarif :  270€ + adhésion

Première séance: Mercredi 18 septembre