Description

STRETCHING POSTURAL ADULTE

Créé par Jean-Pierre Moreau, kinésithérapeute et entraîneur
d’athlètes de haut niveau, le Stretching Postural® est une
méthode associant auto-étirements, contractions musculaires
profondes et contrôle de la respiration.
Les séances alternent postures toniques et phases de
relâchement afin d’améliorer la posture, la souplesse et le bienêtre.
Une technique structurée, simple et efficace, accessible à
tous.

Animateur: Ourida SABET

Les lundis de 19h30 à 20h30

Nombre de séances : 30

Lieu : Dans la Salle Polyvalente

Tarif : 340 € par an + adhésion

Première séance: Lundi 14 septembre 2026