Description

SOPHROLOGIE ADULTE (17h15)

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui vise à
harmoniser le corps et l’esprit grâce à des techniques douces de
respiration, de relaxation et de visualisation positive.
Elle favorise le relâchement physique et mental, aide à mieux gérer
le stress et les émotions, et permet de développer ses ressources
personnelles pour améliorer son bien-être au quotidien.

Animateur: Myriam PRAT

Les mercredis 17h15 – 18h15

Nombre de séances : 25

Lieu : Dans la Salle du Verger

Tarif : 220 € par an + adhésion

Première séance: Mercredi 16 septembre 2026