Description

STRETCHING POSTURAL ADULTE

Le Stretching Postural® est une technique corporelle mise au point par jean-Pierre Moreau, kinésithérapeute et entraîneur d’athlètes de haut niveau. Le Stretching Postural® est constitué d’un ensemble de postures d’auto-étirement et de contractions musculaires profondes associées à un contrôle de la respiration. Une séance
de Stretching Postural® se compose d’une alternance de postures toniques (les «stretchs toniques»), suivies de postures de relâchement (les «stretchs lourds»). Le Stretching Postural® est une technique structurée, simple et efficace.

Animateur: Ourida SABET

Les lundis: 19h30 – 20h30

Nombre de séances : 30

Lieu : Salle du verger

Tarif :  340€ + adhésion

Première séance: Lundi 15 septembre 2025