Description
STRETCHING POSTURAL ADULTE LUNDI 19h30
Le Stretching Postural® est une technique corporelle mise au point par jean-Pierre Moreau, kinésithérapeute et entraîneur d’athlètes de haut niveau. Le Stretching Postural® est constitué d’un ensemble de postures d’auto-étirement et de contractions musculaires profondes associées à un contrôle de la respiration. Une séance
de Stretching Postural® se compose d’une alternance de postures toniques (les «stretchs toniques»), suivies de postures de relâchement (les «stretchs lourds»). Le Stretching Postural® est une technique structurée, simple et efficace.
Animateur: Ourida SABET
Les lundis: 19h30 – 20h30
Nombre de séances : 30
Lieu : Salle du verger
Tarif : 340€ + adhésion
Première séance: Lundi 16 septembre