STRETCHING POSTURAL ADULTE LUNDI 19h30

340,00 

Le Stretching Postural® est constitué d’un ensemble de postures d’auto-étirement et de contractions musculaires profondes associées à un contrôle de la respiration…

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Description

STRETCHING POSTURAL ADULTE LUNDI 19h30

 

Le Stretching Postural® est une technique corporelle mise au point par jean-Pierre Moreau, kinésithérapeute et entraîneur d’athlètes de haut niveau. Le Stretching Postural® est constitué d’un ensemble de postures d’auto-étirement et de contractions musculaires profondes associées à un contrôle de la respiration. Une séance
de Stretching Postural® se compose d’une alternance de postures toniques (les «stretchs toniques»), suivies de postures de relâchement (les «stretchs lourds»). Le Stretching Postural® est une technique structurée, simple et efficace.

 

Animateur: Ourida SABET

 

Les lundis: 19h30 – 20h30

Nombre de séances : 30

Lieu : Salle du verger

 

Tarif :  340€ + adhésion

Première séance: Lundi 16 septembre