Marche Nordique

Marche nordique

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En marche nordique, les bâtons permettent de se projeter plus rapidement vers l’avant et sollicitent l’ensemble de vos muscles. A la différence de la randonnée, les bâtons ne sont pas posés verticalement en avant du corps mais sont orientés pointes vers l’arrière, comme en ski de fond.
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Description du produit

Marche nordique

Description

 

Les séances de marche nordique se dérouleront les mercredi et vendredi.

 

Mercredi - 17h-19h

 

Vendredi - 9h-11h

 

Le tarif est de 10 € la séance + cotisation 18 € pour l'année si pas d'adhésion au Foyer

 

La première séance se déroulera à Cervens - rdv devant la salle polyvalente.

 

Les séances se déroulent si il y a un minimum de 4 participants. Inscriptions au fur et à mesure de l'année via un doodle que Bertrand mettra en ligne. 

Le paiement de la séance se fera directement auprès de l'animateur le jour de la séance réalisée. Pas d'obligation de faire toutes les séances.

 

 Pour les modalités d’inscription et d’organisation prendre contact directement avec

Bertrand tel : 06 86 07 17 57
Guillaume tel : 06 16 06 90 15

En marche nordique, les bâtons permettent de se projeter plus rapidement vers l’avant et sollicitent l’ensemble de vos muscles. A la différence de la randonnée, les bâtons ne sont pas posés verticalement en avant du corps mais sont orientés pointes vers l’arrière, comme en ski de fond.
Un loisir, une découverte autour du lac Léman, un bien-être qui vous apporte la santé, la marche nordique est une activité sociale qui se pratique en toute sécurité mais aussi en brûlant beaucoup de calories.

Lully, Bons en Chablais, Sciez, Perrignier, Apprendre le piano, Cours de step